哈灵顿希望格林能够感知到他的每只脚应该各种情况下做些什么——通过训练下肢动作

　　作者：Zach Lowe

　　译者：Weei

　　过去的这个夏天，格林的绝大部分时间都是在洛杉矶与他的私人教练亚当-哈灵顿一起度过的，后者曾是雷霆队和篮网队的助理教练，此外格林还和包括凯文-杜兰特，德文-布克在内的NBA球星打5v5随机分组赛。乌度卡在现场观看了很多局比赛，有那么一局，格林和史密斯被分到同样的队伍，要一同面对杜兰特和布克。

　　乌度卡说道：“在我看来，这场比赛相当于火箭队对阵太阳队。”

　　乌度卡认为格林的传球功力大有长进。

　　乌度卡继续说道：“他有能力做出正确的判断。在一支年轻球队当中，你不会总是看到你的回合到来，我的回合到来，某些时候队员们是会出手一些糟糕的投篮。但是当环绕在他身边的天赋水平得到提高时，他就会做出正确的比赛阅读。这样一来，他就不能再去找借口了，因为他看到了他的队友是怎么做的。”

　　在观看那些野球局的同时，乌度卡有时会向格林喊话，让后者打一个闪挡掩护配合，或是直接空切到篮下。

　　以往，当申京这个聪明的传球手在肘区位置持球时，格林总会本能般的走后门空切。这些配合也预示着一种不错的比赛感觉——某些也应该能转化成传球，但这些大都是些零散的高光时刻，而火箭队上赛季的进攻也经常停滞不前。波特和格林就像在跟空气打配合一样，某些回合，在火箭队的内线球员意识到要提到上线掩护时，他们不得不为此等上几秒。当时，整支球队既没有秩序，也没有节奏，进攻空间一团糟。

　　乌度卡说道：“很多人就那么死钉钉的站在原地。”

　　跟很多年轻后卫相类似，格林有时也会漫无目的在三分线外运球——通过挡拆，在某个区域来回穿梭，但是却哪也去不了。某些时候，他又会在对手的区域联防到位前，或是在对手下钩前，突然冲破对方防线。

　　范弗利特应该可以释放空间，让格林能够在此基础上更多的通过接球完成进攻。

　　乌度卡说道：“我们希望更多的利用他的无球进攻。我们希望他绕无球掩护，快速切入。我不知道这对他来说是否自然，但已经能从他身上看出些端倪。”

　　进攻空间依旧是一个挑战，直到伊森和布鲁克斯证明自己是投手前，防守方会放他们头；在面对火箭队的某套阵容时，防守人会让中锋防守禁区附近游荡的伊森（顺便说一句，伊森有机会成为一个攻防一体型的球员。他的手就像有块磁铁一样，能够吸到看似遥不可及的抢断球和篮板球。火箭队对他能够在进攻端持球做更多事感到乐观）。在有申京和兰代尔的情况下，乌度卡或许很难排出让史密斯担任小个阵容中锋的阵容。

　　靠着格林刚刚掌握的控球技巧，他既可以用他慵懒的运球动作迷惑防守人，然后再通过挡拆快速摆脱防守，也能够依靠他双手的运球在内外线进进出出：

　　尽管格林还是很瘦弱，但他1.93米的身高外加速度和弹跳，能够让他打出威斯布鲁克涡轮增压式的突破，过掉比他矮小的控卫防守人：

　　格林几乎可以为所欲为般的攻到篮下，但他的方法和判断却存在问题。格林有这么一种习惯，即在毫无计划的情况下冲向护框手，然后胡乱的完成他希望完成的出手。

　　对此，乌度卡说道：“你必须得知道你的出手位置该在哪。杰伦已经习惯于在任何人面前完成终结，但是如果你跟防守人拉开身位，而乔尔-恩比德就待在禁区里时，你可以出手中距离而非顶着他强上。”

　　在休赛期的训练里，哈灵顿放慢了格林的比赛节奏，他让后者一遍遍练习每个基本的技术动作的最后2-3步，包括：绕掩护之后的接球投篮；对抗下上篮；干拔三分；雷-阿伦式的单脚起跳倾斜出手。

　　格林说道：“这些都是为了训练平衡感。”

　　哈灵顿希望格林能够感知到他的每只脚应该各种情况下做些什么——通过训练下肢动作，让他能够在任何情况下感到舒适，有力，镇定自若。而将这些都结合在一起的话，或许会带来更多这样的回合表现：

　　没有几个20岁的年轻球员能够把这些技术——从突破变向到节奏变化——都运用到同一个挡拆回合里。格林在申京的掩护下走右路，通过突然的减速，用臀部顶住防守人，等待申京寻找进攻空间的同时，格林先是向左突，然后又向右突——最终牵制住了泽维尔-蒂尔曼，从而完成一记跳起传球。

　　格林在洛杉矶期间跟杜兰特待了很长时间，他不仅观看了后者的训练，也从后者那里得到了建议。杜兰特告诉格林，每次训练和训练赛上都得模仿比赛级别的强度。

　　格林说道：“让一切都像比赛时一样，这是我一直在坚持做的。”

　　更困难的工作主要在于防守。防守一直是格林的一大短板。那些比他高大的对手会直接用身体生吃格林，而他又常常在防守轮转的过程中迷失方向。但格林最起码能成为一个平均水平的防守人。他的臂展够长，似乎也很在乎防守。他瘦削的体型也有一定的好处。哈灵顿为他发明了一句咒语：躲开每一个掩护。

　　在提到格林容易在防守端被对手针对时，卢卡斯说道：‘这个问题我们争论过很多次。只要杰伦想防，他就能防住。只是说他还没被要求这么做。’

　　（卢卡斯喜欢刺激和挑逗格林。有一次，他问格林是在第几顺位被选中的，当格林说是第二顺位时，这位1976年的状元秀吹嘘说，在第二顺位的倒计时阶段，他不是在派对上，就是已经睡着了。

　　卢卡斯笑着说道：“他听了之后很生气。”

　　当卢卡斯发现格林很喜欢他的对手时——比如达伦-福克斯和安东尼-爱德华兹——他告诉格林，假如他是对方的球迷的话，卢卡斯可以帮他走进对方的更衣室，要一双签名鞋回来。）

　　在乌度卡的领导下，防守不再是可有可无的选项。

　　乌度卡说道：“防守更像是种心态。他将面对更多挑战。”

　　乌度卡不会在录像课上放过任何人。

　　他说道：“假如你是防守端最薄弱的那一环，那么你会被单独拎出来。我会当着全队所有人的面叫出他的名字。我在这方面对所有人一视同仁。”

　　成为一名货真价实的NBA巨星在身心层面上带来的负担再怎么夸大都不为过。对手制定的所有防守计划都是为了阻挠你而存在的。他们甚至会在同一节多次改变防守计划，只为弄清楚你的想法。每个回合都涉及一打的小决定，而这些决定又都是在压力下做出的。所以你至少得在防守端执行球队的策略。你必须得这么做82次——然后在季后赛里再做10次，15次甚至20次。当你面对更强大的天赋时，教练的策略又会变得更有针对性，因此所有事项也将变得更为紧迫。

　　对此，卢卡斯对格林非常有信心。

　　卢卡斯说道：“再过一年，他将成为一个货真价实的职业球员。下赛季（2024-25赛季），他会像贾-莫兰特和德文-布克那样腾飞。”

　　就算是那些乐观主义者也知道，格林现在的位置和那些成名的球员——比尔甚至是拉文——还有很大的距离。所以或许，他更适合在这个赛季为自己制定一个小一点的目标。

　　格林说道：“我想为我的队友做的更好，我总能得分。但现在，我还需要通过其他途径为球队做更多贡献。”